Soweit die folgenden Angebote nicht als kreative Hausaufgaben in die Verhaltenstherapie mit aufgenommen werden können, besteht auch die Möglichkeit, diese auch einzeln in Anspruch zu nehmen. Die Kassen zahlen diese Leistungen nicht.
Kunsttherapie
Malen und Plastizieren zu Themen, die Ihnen persönlich wichtig sind. Kunsttherapie hilft, unbewusste und nur schwer in Worte zu fassende Inhalte zu bearbeiten und der Sprache zugänglich zu machen. Künstlerische Begabung ist dazu nicht notwendig.
Tanztherapie
Die Tanztherapie nutzt Tanz und Bewegung, um die psycho-physische Integration des Individuums zu fördern. Wenn die Sprache nicht mehr ausreicht, wenn (noch) keine Bilder da sind, dann sind Tanz und Bewegung oft der einzige Zugang zu tieferen Inhalten. Tanz und Bewegung helfen bei der Differenzierung der Wahrnehmung und des Ausdrucks sowie die Erweiterung des Bewegungsrepertoires. Das ist oft die Voraussetzung für Flexibilität und Variabilität des Verhaltens. Ich setze tanz- und bewegungstherapeutische Methoden in der Einzelarbeit ein.
Poesietherapie
Poesietherapie versucht, das Schreiben als kreative Ressource in Ihnen zu wecken, Sie zum Schreiben anzuregen. Die Poesietherapie zählt neben der Musik-, Kunst- und Tanztherapie zu den künstlerischen Therapieformen. Im kreativen Schreiben können Sie Möglichkeiten entfalten, Ihren Emotionen freien Lauf zu lassen und innere Widerstände zu lösen, Spannungen und Aggressionen zu verarbeiten und neue Ressourcen aufzubauen.
Hypnotherapie
In der Hypnose treten Sie mit Ihrem Unbewussten in Verbindung und haben so die Möglichkeit, Ideen und Lösungen zu finden, die Ihnen durch „bewusstes“ Nachdenken nicht eingefallen wären. Hypnose kann bei bei psychosomatischen Beschwerden helfen, neue Wege zu entdecken. Sie kann auch bei der Visisonssuche bzw. beim Erarbeiten von Lebenszielen wertvoll sein. Bei postraumatischen Störungen kann der „sichere Ort“ als Geborgenheitsübung in Selbsthypnose helfen, Traumaaktivierungen zu beenden.
Tanz der Teile
Die Sprache reicht manchmal nicht aus, um problematische Inhalte zu erreichen und zu verändern. In einer Kombination kreativer Therapien lässt sich oft ein Zugang finden. Ich arbeite mit einer Mischung aus tanz- und bewegungstherapeutischen Interventionen, ressourcen-orientierter Hypnose und als Ergänzung auch mit kunst- und poesietherapeutischen Methoden.
Beim „Tanz der Teile“ können Sie ihre Persönlichkeitsanteile in Bewegung darstellen, unbewusste Symbole für Ihre Teile entdecken und ihre inneren Bilder dazu gestalten. So wird ihr inneres Team lebendig, Sie erkennen besser, welcher Anteil sich gerade meldet und welche ungenutzten Ressourcen ihr inneres Team hat.